top of page

Intensivkurs 2025

Datum: 13-16 januari 11:00-14:30
Ålder: 65 år och uppåt
Erfarenhet: Viss erfarenhet av balett
Lärare: Anna Sasiadek
Pris: 1100

Välkomna till fyra trevliga och lärorika dagar i danssalen med balettklasser, stretching, tåspetsträning och trevlig samvaro med fika.​​

​​​

Undervisningen kommer att hållas av Anna Sasiadek, f.d. solist på Nationaloperan i Warszawa, med levande pianomusik av Robin Rhodin.

​​​

Priset för 4 dagar är 1100:-

​​

Sista anmälningsdagen är 30 november.

old ladies dancing ballet in front of a christmas tree.jpg

Kursinnehåll

Baletteknik

Vi kommer att ha daglig balettklass med Vaganova-teknik, med mycket fokus vid stången, då det är där vi lägger grunden. Vi gör även bitvis sk. floor bar för att få en djupare förståelse för hur det ska kännas att göra övningarna på rätt sätt. Vi jobbar även givetvis på golvet med grundsteg.

Teori

Vi kommer att gå igenom terminologi, historia och allmän baletteori och tar även hjälp av video för att sätta övningarna i ett praktiskt sammanhang.

Stretch

Vi kommer att jobba mycket med vighet och smidighet, samt allmän kroppskännedom. Eftersom kroppen är verktyget vi använder i balett är det viktigt att dels hålla den i god form och dels lära känna våra instrument, som alla är olika med särskilda styrkor och svagheter. Vi pratar även om vad vi ska tänka på för att undvika skador.

Anmäl dig nu!

Vi har ett begränsat antal platser, så anmäl dig redan nu för att vara säker på att få plats.

Sista anmälningsdagen är 30 november.

Anmälan är bindande.

Anmäl dig här!

Tack för din anmälan! Vi kommer att kontakta dig inom kort för att bekräfta att du fått en plats.

bottom of page